In questa lezione di yoga a Bali, scopriremo il volto più spirituale dell'isola degli dei. Vivrete un'esperienza originale e mistica in un ambiente naturale unico, nel cuore della foresta. Il posto perfetto per prendersi cura del corpo e della mente!
Itinerario
Ci incontreremo a Jl. Raya Pujung Kaja, a Bali, dove si terrà la nostra lezione di yoga, alla scoperta del lato più spirituale dell'isola indonesiana. Pronti a rilassarvi?
Dopo le dovute presentazioni, raggiungeremo un terrazzo circondato dalla lussureggiante vegetazione, ci metteremo comodi e l'istruttore ci fornirà i tappetini. A poco a poco, seguendo attentamente le sue indicazioni, rilasseremo corpo e mente eseguendo diverse posizioni yoga, il tutto immersi in un ambiente naturale tra i più spettacolari.
Conoscete tutti i benefici per la salute di questo sport che coniuga esercizio e meditazione? Riduce lo stress e la frequenza cardiaca, oltre a migliorare la concentrazione. Durante la lezione, della durata di un'ora, godrete della vostra rinnovata energia, vivendo un'esperienza indimenticabile in un paradiso di spiritualità.
A fine esperienza, per saziare l'appetito potrete fare colazione all'ingresso del locale in totale autonomia.
